美国大学申请很大的一部分是活动列表。所谓的活动列表就是简略的介绍学生从9年级到12年纪所参加的所有课外活动。可是很多人还不是很明白为什么美国大学对学生的课外活动怎么重视。今天，我们来解释为何活动列表怎么重要，并给出了选活动和填表格的提议。

大学招生人员几乎不了解学生的真实身份，这就代表一个完全陌生的人会看学生的各种申请表格。招生人员会使用不同的方法，例如学校成绩，老师推荐，等等来更好地了解学生。但是，招生人员不想只从一个方面来了解学生，而是通过不同的表哥来了解学生其他的层面，所以想知道学生在教室外都做了什么。

招生人员想知道学生如何与不同的人和不同的社会互动，是什么让这个学生继续进行某一个活动，为何对它充满热情，或者为何停止了。总而言之，活动列表能让招生人员看到不一样的一面，也可以让学生显得更有真实感。

虽然活动列表上的内容很重要，但这些活动背后的故事也非常重要。招生人员知道，他们必须用不同的方面来了解这些活动，例如全球的景况，社区景况，最重要的是学生的个人背景。招生人员也知道因为COVID-19许多活动已被缩短或完全取消，全球的学生又会受到影响，招生人员在做决定的时候也会考虑到这一点。他们也明白，不同的文化和学校具有不同的意识形态（社区背景），因此导致了不同的学校文化，有些学校的活动可能多样化，而有些学校的活动量比较很少。但是，最重要的还是个人环境，例如，自高中开始以来学生都所参了什么活动。这也是唯一一个只有学生本人能告诉我们的信息。只有学生本人能帮助我们了解为什么这位学生的活动参与度比较少，可能是由于家庭责任，或者是因为上下学的乘车时间很长。无论出于什么原因，原故的里里外外都要解释清楚。

那么，列表上应该填什么样的活动呢？学生是否要遵循某个清单，或着需要满足什么要求？其实是什么样的活动并不那么重要，也没有所谓的“正确活动”。进行某一个活动不会保证也不会失去进入大学的资格。相反，招生人员会根据热情，兴趣和努力来评估学生的活动。如果学生有这三样东西，那么活动范围可以包含跳舞也可以包含亲戚照顾。虽然活动可能会由于COVID-19而受到影响，但招生人员说如果学生能教自己一个新的才能也可以成为活动列表的一部分。活动列表是给学生一个展现才华，态度和个人故事的一个机会。

那么该如何填写活动列表？活动列表涉及很多方面：活动名称和学生在组织的位置，活动进行了多长时间等。列表还允许学生们写150个字符的活动描述，这也是最重要的一部分。这个简短的描述可以让学生解释他们的活动是关于什么的，在小组中的位置是否发生了变化，学生在组织里都达到了什么样的目标。如果学生停止了此活动，为什么要停止，是因为COVID-19吗？所有这些详细信息有助于描绘学生所处的状况，并帮助招生人员了解背后的原因。

我们的最后一点提议：学生们要弄清楚自己能做多少课外活动，不要因为觉得招生人员会喜欢所以才去做某项活动。做你自己喜欢的活动，热情也就会自然而然的散发出来。